4z6
Rób przerwy w czasie jazdy
Zmęczenie wywołane trudnym okresem w pracy i przedświątecznymi porządkami i zakupami może powodować przemęczenie. A to finalnie przekłada się na podniesienie poziomu stresu za kierownicą. W czasie podróży trzeba pamiętać, żeby co około dwie godziny robić sobie przerwy. Wtedy warto wykonać kilka wymachów rękami i skłonów, aby pobudzić krążenie krwi.
Nie należy zapominać o bezpieczeństwie, więc postój powinien być realizowany w miejscach takich jak stacje benzynowe lub zajazdy. W każdym przypadku pamiętajmy o trzymaniu przy sobie dokumentów i kluczy od auta.
W czasie postoju pamiętajmy o uzupełnieniu zapasów wody.